2020年4月13日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 ハヤト 腰痛 腰痛の治し方 「どこに行っても何をしても治らない・・・」 そんな腰痛を、それでもなんとかしようと色々調べているうちにこのページにたどり着いたあなたへ。 腰痛は治ります。 ただ、正しい知識のもとに、正しい行動をす […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 ハヤト 冷え性 一般的な冷え性対策で効果がでないのは筋肉が硬いから どうも、整体サロン『ボディケアむすひ』の前島隼人です。 手足が冷えて寝付けない 重ね着をしても全然温まらない 体を温める食事とか、正直あまり効果を感じない 風呂に入っても、温まるのはすぐに冷めてしまう 運動 […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 ハヤト 外反母趾 外反母趾にストレッチは逆効果 どうも、ボディケアむすひの前島ハヤトです。(プロフィールはこちら) 今日は、 外反母趾はストレッチさせてはいけない。 というお話をしていきたいと思います。 外反母趾の治療で、曲がった親指を反対側に引っ張り返す […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 ハヤト 外反母趾 外反母趾にインソールは逆効果 どうも、ボディケアむすひの前島ハヤトです。(プロフィールはこちら) 今日は 外反母趾にインソールは逆効果 という話をしてきます。 外反母趾の予防や改善のためにインソールで足をサポートするといいですよ、 […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 ハヤト 外反母趾 外反母趾の原因は筋力不足ではない どうも、ボディケアむすひの前島ハヤトです。(プロフィールはこちら) 今日は、 外反母趾の原因は筋力不足ではない という話をしていきます。 外反母趾の原因は筋力不足だ という主張は割とよく聞きますよね。 […]
