2019年5月14日 / 最終更新日 : 2019年5月16日 ハヤト セルフケア セルフケア『足指ワイワイ』のやり方とコツ【さとう式リンパケア】 さとう式リンパケア『足指ワイワイ』のやり方とコツ【動画あり】
2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年5月16日 ハヤト 慢性痛の原因と改善法 「なんだか息苦しい」は巻き肩ねこ背が原因かも？！ ・じっとしていても呼吸が苦しくて、動きなくなる時がある。 ・我慢出来なくもないけど、なんか息が苦しくて疲れやすい。 ・息苦しくて眠れないことがある。 ・呼吸が浅いと指摘されたことがある。 ・動悸、めま […]
2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 ハヤト 外反母趾 どうしても治らない外反母趾の原因と改善法 「痛くて痛くて歩くのが辛い・・・」 「治療をしてもあまり良くならない・・・」 「この先のことを考えると不安・・・」 あなたもそんな外反母趾の痛みにお悩みではありませんか？ 今や女性の３人に１人 […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年11月10日 ハヤト 慢性痛の原因と改善法 座り方の裏ワザ！座りっぱなしの腰痛、肩こりを改善する簡単な方法 どうもハヤトです。 パソコン作業で座りっぱなしでいると、 だんだん腰が痛くなってくる・・・ 肩が痛くなってくる・・・ 頭が痛くなってくる・・・ なんて悩みをお持ちの方って非常に多いですよね。 デス […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年11月5日 ハヤト セルフケア これだけでデスクワーク中の腰痛、肩こりが改善する裏ワザ どうもハヤトです！ デクスワーク中の腰痛、肩こりって本当に辛いですよね・・・ 痛くて痛くて仕事に集中できなくなるし、 周りの人は辛さを理解してもらえず、 「そんな大袈裟な・・・」みたいに思われて、 なんと […]
