前島隼人のプロフィール
前島隼人の自己紹介
はじめまして、前島隼人です。
『一人でも多くの人を、痛み不調のない身体に導く』
ことを目標に、
ことを目標に、
さとう式リンパケア&古式整体サロン「ボディケアむすひ」をやっております。
このページでは、僕の自己紹介をしながら、
・なぜほとんどの整体 病院は、腰痛 肩こりを治せないのか？
・何をしても治らなかった腰痛を自力で克服した結果わかったこと
・10日間ぶっ通しの瞑想で気づいた本当の自由について
・痛みや不調を克服するために、何よりも必要な１つのこと
・何をしても治らなかった腰痛を自力で克服した結果わかったこと
・10日間ぶっ通しの瞑想で気づいた本当の自由について
・痛みや不調を克服するために、何よりも必要な１つのこと
といった話をしていこうと思います。
自由を失った現代社会
現代社会、
腰痛に悩む人口は２７００万人を超え、
肩こりや頭痛など、
多くの人が「どこかしらが痛む」という不自由を抱えて、生活しています。
満員電車、パソコン仕事、仕事が終わってもスマホを見る毎日…。
痛みだけでなく、
・寝ても疲れが取れない
・息が苦しい
・常にお腹の調子が悪い
・体が冷える
などの様々な不調が人々を悩ませています。
本来、自由で楽しく明るいはずの人生を
体の問題のせいで、思いきり楽しめない人が多い時代…。
そんな沢山の不自由を捨て去り、体に自由を取り戻してほしい…。
そうして、痛みのない自由な体で、
自分のやりたいことに思いっきり取り組んだり、
好きなことを心から楽しんだりして、
日々を幸せいっぱいに過ごしていただくことが僕の願いです。
残念ながら、
今のカラダ業界の常識は間違いだらけで
専門家に頼りきりの治療や、
一般的な解消法に取り組むだけでは、
ただの腰痛、肩こりすら解消することが難しい状況です。
そこで、僕が提案しているのは、
「自分の体は自分で守ろう。」
というシンプルなことです。
痛みや不調の原因をきちんと理解し、
それを真に解消できる方法を見つけ出し、実践していく。
そのための情報や方法論を、僕は発信しています。
誰かに頼りっきりでは、
本当の自由を手に入れることはできません。
自由を手に入れるということは、
同時に、責任を持つということです。
「いいからさっさと治してくれ！」
と思う方には、このブログ、僕のサロンは向いていないかもしれません。
でも、
「どこに行っても何をしても治らない」
そんな痛みや不調を、
なんとか克服しようと模索しているなら
この記事はきっと役に立つと思います。
これから
僕が、頼りきりの治療を抜け出し、
間違いだらけの常識から真実を見つけ、
腰痛を自力克服したストーリーをお話ししていきます。
よかったら読んでみてください。
苦しかった腰痛時代
僕は小さい頃から勉強が好きで、
小学生のとき、中学受験のために勉強漬けの生活を送っていました。
そのころから
「勉強しているときの姿勢が悪い」と
よく指摘されていたのですが、
高校生になった頃ついに、
痛くて勉強に集中できないレベルの腰痛になってしまいました。
とりあえず母に相談すると、
近所の整体に連れて行ってくれました。
すると、一旦は良くなるのですが、
しばらくすると、痛みが戻ってきます。
しばらく通っていると、
だんだん痛みが戻るのが早くなり、
次の日にはもう痛むように。
「これは割と深刻な症状なのか・・？」
と心配になり、整形外科に行きました。
しかし、レントゲンもMRIも異常なし。
湿布を渡されて「お大事に」って感じでした。
「さんざん待たせて、それだけかい！」
と思いながらも、
医者が「分からない」って言うなら
それ以上、通う意味はないなと判断し、
もう病院に行くことはありませんでした。
それからは評判の良い整体を探しては、
週３〜４は治療を受けるようになりました。
そうでもしないと、とても生活していけないほど大きな問題になっていました。
日常生活にもかなり支障がでていて、
電車で学校にいくのもしんどいし、
１時間の授業を受けるのも辛い。
せめてのんびり漫画を読もうとしても、
それも痛みに邪魔されて楽しめない。
挙げ句の果てには、
ゆっくり寝ようと思っても、痛くて痛くて熟睡できない。
かなり精神的にも苦しくて、
もちろん成績はどんどん下がっていきました。
「早くなんとかしないと大学受験に間に合わない！」と焦り、
整体の先生に勧められた体操や、ストレッチなどにも積極的に取り組みました。
本やインターネットで情報収集をして
有名なメソッドもいろいろ試しました。
でも、どれも効果を感じることはありませんでした。
「やっぱり姿勢を改善すべきなのか…」
と思い立ち
本やネットのアドバイスに従って
いい姿勢をしようとしてみるも、
逆に痛みが強くなってしまったり、
すぐに悪い姿勢に戻ってしまったり、
コルセットや、姿勢矯正ベルトも、効果なし。
「もう一生腰痛と付き合って行くしかないのか・・・」
と諦めかけたこともありました。
しかし、そんな苦しい日々は
”あること”がきっかけで、突然終わることになりました。
腰痛を克服したきっかけ
腰痛を克服した”きっかけ”は、
『１０日間の瞑想合宿』でした。
（※宗教とは全く関係ありません。）
友達と軽いノリで参加しましたが、
その内容は、京都の山奥で、
毎日10時間以上の瞑想を10日間続けるという本格的なものでした。
瞑想では、徹底的に自分と向き合うことになります。
そのなかで、
・自分の体がどう動いているのか
・座る時にどうバランスをとっているか
・どんな姿勢の時に腰肩が痛くなるのか
といったことに、
人生で初めて真剣に注意を向けました。
そうして７日目が過ぎようという時、
突然、気がついたのです。
「自分の筋肉が緊張している」
ということに。
自分ではリラックスしているつもりでしたが、
座る、立る、歩くなど
色んな場面で筋肉が緊張していました。
そこで僕は、
瞑想で感覚が研ぎ澄まされていたので、
筋肉の緊張を自力でゆるめることができました。
そうすると、さらに次の筋肉の緊張が見つかります。
だから、その緊張もゆるめてみました。
そうやって、
１つずつ筋肉をゆるめていくと、
不思議なほどに、
リラックスできている自分がいました。
そこで気づきました。
「そうか！今までの姿勢は、緊張した筋肉がカラダ歪めて、さらにその歪みを支えるために、他の筋肉が緊張するという悪循環で”がんじがらめ”になっていたんだ！」
と。
1つの緊張が、次の緊張を生み、
僕の体は緊張にまみれていたのです。
その緊張を１つずつ解いていったとき、
本当にリラックスした、綺麗な姿勢が残っていたのです。
このとき、
僕の体は今までとは全く別物のようで、
ただ座っているだけで心地よく、
一つ一つの動作が軽やかで、
穏やかで静かな幸せで心が満たされ、
果てしない自由のようなものを感じました。
この時の、真の自由を手にしたような感覚は今でも忘れることはありません。
そんな確かな変化を得て、瞑想合宿は終わりました。
ついに腰痛から解放された
その後、様子をみながら生活すると、
いつもあるはずの腰の痛みがありません。
それだけでなく、
・いつもカチカチだった肩コリ
・パソコンをやるとすぐになる頭痛
・下しがちだったお腹の調子
・なぜか痛かった右の股関節
などの痛みや不調が嘘のようになくなりました。
「ついに腰痛から解放されたんだ！」
ただ痛みがない。
普通の人からしたら
当たり前の事かも知れませんが、
それだけで最高に幸せな気持ちになりました。
結局、このたった10日間の出来事で、
僕の腰痛はほとんど治っていました。
何年も続き、このままずっと続くように思えた苦しみから、解放されたのです。
痛みはなくなったけど…
それからしばらく、痛みがなくなった生活を満喫していましたが、
日常に戻ってしまうと、
瞑想の時に感じた、真のリラックス状態にはなれず、
どこかに緊張が出てしまうことが気になっていました。
痛みや不調はほぼなくなりましたが、
あの感覚を求めて、カラダの勉強、筋肉をゆるめる勉強を続けました。
その過程でとても重要なことに、たくさん気づきました。
そのうちの１つが、
『人体はまだ分からない事だらけで、
常識を鵜呑みにしてはいけない』
ということ。
例えば、
「腰痛といえば、整形外科」
となっているけど
おそらくそれは間違いであるということ
整形外科は『骨と関節』が専門です。
しかし、
腰痛の根本的な原因は『筋肉』にある
と分かってきています。
でも、
病院に「筋肉科」ってないですよね。
今の医学はなぜか筋肉を扱う分野があまり発達していません。
だから、今から１００年ほど前に、
整形外科が『腰痛は骨や関節の問題なのか？』と思い、レントゲンやMRIで調べました。
多くの腰痛患者にヘルニアや脊柱管狭窄症が見つかったので、
それが腰痛の元凶であると発表し、世界的に常識になってしまったのです。
でも、その常識は、とっくの昔に覆されています。
ヘルニアや狭窄症と腰痛との相関関係はないと、多くの研究が発表しています。
さらに、ヘルニアや狭窄症の手術は、
以前は多くの国でされていましたが、あまり効果が見られず、
今や日本以外の国でヘルニアの手術をしてる国はあまりありません。
悲しいことに、
日本は古くて間違った常識からいまだに抜け出せていないのです。
そんな中で、
筋肉が原因だと感じた一部の人たちが
「じゃあ硬くなった筋肉をほぐそう」と考えて、
マッサージやストレッチを始めたり、
「筋力不足だからバランスが悪くなる」
と考えた人たちが
トレーニングなどを推奨したりしました。
これも今の日本で一般的とされている手法ですよね。
でも、
コンビニよりも整体が多い世の中で、
腰痛が増え続けていることを見れば、
この常識も疑うべきなのかもしれません。
少なくとも、当時の僕には有効な手段ではなかったので
僕はよく考えるようになりました。
なぜ世の中から痛みがなくならないのか
どうすれば良くなるのか？
ずっとわからなくて、
たくさん本を読んで、たくさん人に会って、色んなことを学んで、
「それでも分からない」という日々を１年以上過ごしました。
でも、諦めなかったおかげで、
ようやく見つけることができました。
痛みや不調の本当の原因に関する知識
それを根本から解消できる技術
それらを得られる最高の環境を。
やっと見つけた本物の技術
それが『さとう式リンパケア』です。
『さとう式リンパケア』とは、
筋肉をゆるめ、体の循環を整えることで
痛みや不調の改善だけでなく、
スタイルアップ、美肌、小顔など、
幅広い可能性をもった健康美容法です。
最初は、
開発者のさとう先生のブログを読んで、
その知識の深さ、革新的な方法論に衝撃を受けました。
そして半信半疑で、
動画にあるセルフケアを試してみると
これがまた、めちゃくちゃ効果があったんです。
「セルフケアでこんなにすごいなら、施術はもっとすごいんじゃ…」
とワクワクしながら、すぐに講座を受講。
そこには期待以上のものがありました。
もうすでに痛みや不調はほぼなかった僕がどんどん変化していきました。
硬さが残っていた体がどんどん緩み、
１つ、また１つとゆるんでいく度に、
よりスッキリと軽やかな体になっていきました。
姿勢もさらに良くなって、
立ちっぱなし、座りっぱなしでも全然疲れなくなり、
疲れてもすぐにリセット出来るようになりました。
しっかりリラックス状態になって寝ると
１日の疲れが溶けるような気持ち良さで
４〜５時間の睡眠でも、スッキリ起きられるようになりました。
「これこそがカラダの自由だ！
これを学べばカラダの自由を手に入れられる！」
そう思い、
ついには一番上級のコースまで受講し、
さとう式リンパケアインストラクターの資格を当時の最年少で取得しました。
さとう式のいいところは、
理論がしっかりしていて、本質的なところです。
腰痛の本当の原因はなんなのか？
なぜ巻き肩ねこ背になるのか？
疲れが取れない体に何が起きているのか？
そんな長年のギモンが一気に解消されていきました。
一般的な解消法である、マッサージやストレッチなどが、
なぜあまり効果がないのかもハッキリとわかりました。
逆にどうすれば、根本原因を解消し、体が良くなっていくのかもわかりました。
学びが深まるにつれて、
昔の僕と同じように、なかなか治らない辛い痛みを抱えている人たちの役に立ちたいなと思うようになりました。
実は、瞑想合宿が終わった後も、
自分の周りの人に僕の経験を話して、
腰痛の改善方法を教えようとしたんですが、
何日も瞑想をして、
ようやくたどり着いた世界の話が、
普通の人にうまく伝わるわけもなく、
歯がゆい思いをしたことがあったんですね。
だからこそ、
「今度こそ、みんなの役に立てる自分になったぞ」
と思い、自分の知り合いたちに施術をし始めました。
さとう式リンパケアで驚きの変化が・・・！
すると驚いたことに、
いきなり非常に評判が良かったんです。
施術をしたその場で
・四十肩の腕が、楽にあがるようになった
・ねこ背巻き肩だった姿勢が、自然といい姿勢になった
・いつも呼吸が苦しかったのに、深い呼吸ができるようになった
など、凄い変化をしていったのです。
これは、たくさんの有名整体院を渡り歩いた僕の経験からすると、
かなり異常なレベルの変化で、僕自身すごく驚いてしまいました。
その後も、何度か施術を受けていくうちに
「腰が痛いのがなくなってきて、こないだ久しぶりに家族で遠出しちゃいました！」
「パソコン作業が楽になって、より仕事に集中できるようになりました！」
「寝つきが悪かったけど、ぐっすり眠れるようになって、朝もスッキリ起きれるようになった！」
など、
まさにカラダの自由を取り戻して、
人生をより楽しんでいる様子が伝わってきて、
そんな人たちの嬉しそう顔をみると
僕もとても幸せな気持ちになりました。
人って、自分に余裕がないと
誰かに優しくしたり、楽しい気持ちになったりするのが難しくなりますよね。
疲れている時に無理をすると、イライラしやすくなるし、
頭が痛い時に仕事をしていても、集中力が発揮できないし、
映画館で腰が痛くなったらもう映画を楽しめなかったりするものです。
余裕とか自由とかいうと、
お金とか時間に目が行きがちだけど、
たくさんの人が体の大切さに向き合い
カラダの自由を取り戻していけば、
世の中はもっと優しくて楽しいものになるんじゃないかな。
そういう思いで、
『ボディケアむすひ』を開業し
施術や、セミナー活動を始めました。
それから日々、いろんな人の笑顔に出会いながら楽しくやっております。
僕からあなたへのメッセージ
以上で長かった僕のストーリーは終わりになります。
ここまで読んでくださったあなたなら
すでに、身体の大切さを身にしみて分かっていて
自分の身体と向き合う覚悟を持っているのだと思います。
過去の僕を含め、多くの人は今まで、
身体の問題に対して、誰かに頼りすぎだったように思います。
だから、間違った答えが未だに常識のようになっていたり、
一方的な施術をするだけで、
何の解決にもならない整体などが、業界のほとんどを占めているのです。
これだけ発展した人間社会において
分業して、それぞれの専門を活かしあって生きていくのは必要なことですが、
人体の神秘については、まだまだ専門家であってもわからないことだらけなのが現状です。
つまり、医師免許を持っていれば、誰でもガンを治せるわけでもないし
腰痛肩こりですら、治せる人ばかりではないのです。
そういった分野では、
肩書きがあるから信頼する、
有名だから信頼する、
というのはちょっと無謀です。
つまり一人一人が自立して、
何が正しくて、何が正しくないかを判断していかなくてはいけません。
だから、もしあなたが、
今の状況から抜け出したいとお考えなら、
自分の体を大切にする方法を学んでみませんか？
そんなに難しいことではありません。
自分のカラダに関心をもって、正しい方法で少しケアをしてあげるだけでかなりの変化があるはずです。
痛みや不調はあなたの体からのメッセージです。
身体の声に耳を傾けて、健康な生活を送っていきましょう。
もし、あなたが明るい未来を望むのなら
僕が全力でサポートすることをお約束します。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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